饮食要规则 别做“小胖墩”

寒假日间,孩子们简单饮食不规则,特别新年期间,吃高热量食物的时机增多,加上气候酷寒,运动的志愿下...

冬天补钙喝牛奶不如吃它!一补钙二补锌三护眼建议老人孩子要多吃

每天不知道吃什么?或突然想吃某道菜却不会做,关注我。每天分享美食,可以管:syhw1992,备注...

中医劝诫:男性若想老得慢少做“耗阳”这3件事最好能戒掉!

气分成阳阴二种,阴常见的就是女性,而男性则经常说阳气!女性阴气过重,则会阴虚内热,造成手脚冰凉,...

秋天常给孩子吃这4道早餐补锌又补钙孩子长个快

在孩子的生长发育阶段,合理的营养摄入对身体的健康和发育很重要。在秋天,天气逐渐转凉,孩子的身体需...

秋冬是宝宝补锌的最佳时机

近年来,人们开端认识了锌这种体内微量元素对人体,特别是对婴幼生长发育的重要性,在注重补锌后,的确...

孕晚期补铁 食谱来助你

很多人都知道,大部分国人都有不同程度的贫血症状,傍边以孕妈妈尤甚。因怀孕期间孕母体内血容量的很多...

孩子缺铁性贫血该吃哪种铁剂?︱科普达人说科普

儿童缺铁性贫血是很常见的现象,是因为儿童处于成长发育期,机体对铁的需求比较大,假如日常饮食中铁的...

警觉!药补八大忌讳 当心致病(组图)_健康

第六大忌讳:忌凡补必肉 动物性食物无疑是补品中的良剂,它不仅有较高的养分,且味美可口。但肉类不易...

7款家常菜最摄生补血丰胸+进步免疫力

家常菜,其实都富含养分,鸡蛋、红枣等食材富含补血养分素,对女性健康适当有好处。并且这些家常菜食谱...